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Blog del Sueño

Descubre temas interesante sobre Apnea del sueño, beneficios de las mascarillas y las guías más completas.

Equipo CPAP con humidificador integrado sobre un buró, al lado de una cama, listo para usarse durante la noche.

22/09/2025

¿Vale la pena un CPAP con humidificador integrado?

El CPAP con humidificador integrado ayuda a evitar resequedad nasal, mejora la experiencia de uso...

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Mujer usando mascarilla nasal CPAP ideal para quienes respiran por la nariz, muestra buena adaptación y comodidad en la terapia.

19/09/2025

Guía para elegir el tipo de mascarilla CPAP ideal para ti

Conoce los tipos de mascarillas para apnea del sueño, sus diferencias y cuál se adapta mejor a tu...

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Persona limpiando mascarilla y tubo de CPAP en fregadero, siguiendo una rutina de higiene recomendada para mantener el equipo seguro.

15/09/2025

Aprende cómo limpiar tu CPAP y mantenerlo en buen estado

Consejos prácticos sobre cómo limpiar un CPAP correctamente, qué productos usar y cuidados esenci...

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Hombre usando CPAP de viaje mientras duerme, acompañado de su pareja, ilustrando la continuidad del tratamiento al dormir fuera de casa.

12/09/2025

¿Cuál es el mejor CPAP para viajar según tus necesidades?

Descubre cómo viajar con tu CPAP de forma segura, elegir el modelo ideal y mantener la terapia ac...

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Equipo médico realizando cirugía en quirófano, procedimiento indicado en ciertos casos de apnea del sueño por causas anatómicas.

09/09/2025

Apnea del sueño: ¿en qué casos se recomienda una cirugía?

Una cirugía para apnea del sueño puede ser una opción válida en ciertos casos. Conoce los criteri...

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Hombre comiendo un platillo saludable en casa, ejemplo de alimentación recomendada dentro de una dieta para apnea del sueño.

01/09/2025

¿Qué comer y qué evitar si padeces apnea del sueño?

Alimentación, hidratación y hábitos saludables son claves dentro de una dieta para apnea del sueñ...

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Mujer practicando ejercicios de terapia miofuncional para fortalecer los músculos orofaciales y apoyar el tratamiento de la apnea del sueño.

25/08/2025

¿Apnea del sueño? Mejora tu respiración con estos ejercicios

¿Apnea del sueño? Aprende cómo la terapia miofuncional, junto al CPAP y supervisión médica, puede...

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Mujer con somnolencia postprandial se queda dormida frente a su laptop tras comer, reflejando cómo afecta la rutina diaria.

19/08/2025

¿Comes y te da sueño? Conoce la somnolencia postprandial

¿Te da sueño después de comer? Conoce las causas de la somnolencia postprandial y qué hacer para ...

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Hombre colocándose una mascarilla CPAP, reflejando el proceso de adaptación inicial y posibles molestias del tratamiento para apnea del sueño.

28/07/2025

¿El CPAP te causa molestias? Aprende a evitarlas

El uso del CPAP puede causar algunos efectos secundarios al inicio. Descubre cómo identificarlos ...

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¿Cuáles son los pros y contras de usar un CPAP?

21/07/2025

¿Cuáles son los pros y contras de usar un CPAP?

Cuáles son las ventajas y desventajas de usar un dispositivo CPAP y cómo este tratamiento puede a...

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¿Cada cuánto se debe cambiar el agua de un CPAP?

14/07/2025

¿Cada cuánto se debe cambiar el agua de un CPAP?

El mantenimiento del equipo comienza por saber cada cuánto se cambia el agua del CPAP y cómo inte...

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¿Cómo usar el CPAP cuando tienes gripe o resfriado?

07/07/2025

¿Cómo usar el CPAP cuando tienes gripe o resfriado?

Aprende cómo se puede usar CPAP con gripe y qué recomendaciones seguir cuando los síntomas respir...

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